ENERGY DANCE®
RAUS AUS DEM KOPF – REIN IN DEN KÖRPER!
ENERGY DANCE® ist ein rhythmisch-dynamisches Fitnesstraining zu schwungvoller Musik verschiedener Stilrichtungen
- Sie fühlen sich energievoll, lebendig und locker im Einklang von Rhythmus, Bewegung und Gefühl
- Es gibt keine choreographischen Elemente, keine komplizierten Bewegungsabläufe und keine abrupten Wechsel in der Bewegung
- Sie bestimmen selbst, wie intensiv Sie die Bewegung ausführen wollen
- Der Körper wird ganzheitlich trainiert, die natürliche Koordinationsfähigkeit und die Körperwahrnehmung werden verbessert
- Vielfältige Bewegungsimpulse in ausgewogenem Zusammenspiel leisten einen wertvollen Beitrag zum Schutz der Gesundheit
- Ein ganzheitliches Bewegungserlebnis zum Abschalten, Loslassen, Lockern, Kräftigen, Energie tanken
- Für Jung und Alt, Frau und Mann, mit oder ohne Bewegungserfahrung
- ENERGY DANCE® vermittelt Lust und Freude an der Körperbewegung und stimuliert ganzheitlich Körper, Geist und Seele
FITNESS, FUN & FEELING – PURE LEBENSLUST!
ENERGY DANCE® bringt Deine Energie zum Tanzen
ENERGY DANCE® ist ein ganzheitliches Training, das auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt wurde. Sie spüren sich intensiv, kraftvoll und entspannt bei körperfreundlichen harmonischen Bewegungsabläufen. Das energievolle Erleben von Musik, Rhythmus und Bewegung, die einfühlsam-tänzerische Umsetzung der Musik in körperfreundliche und fließende Bewegungsfolgen führen ganz automatisch zu psychischer Entspannung, emotionalem Erleben, intensiver Körperwahrnehmung sowie zu Wohlbefinden und Freude.
ENERGY DANCE® lebt aus freien Bewegungen, weil sie nicht streng normiert sind und auch dem ungelenken Teilnehmer hohe Erfolgserlebnisse vermittelt. Das Programm enthält auch beruhigende und sanfte Bewegungsabläufe, die stimulierend vor allem auf hyperaktive Menschen einwirken können sowie Elemente aus dem Kampfsport (z.B. Luftboxen, Luftkicks), die ein Aggressionsabbauventil darstellen.
Nach dem intensiven Flow-Erlebnis einer Stunde fühlen Sie sich frisch und lebendig, in Balance gebracht, gelassen und entspannt. Sie können den Alltag hinter sich lassen, Spannungen wegtanzen und dabei den ganzen Körper energetisieren.
Jede ENERGY DANCE® Stunde ist neu, immer wieder anders und jedes Mal ein einzigartiges Bewegungserlebnis mit Dynamik, Entspannung und viel Spaß!
Weitere Infos und Videos unter: www.energydance.de
